Deftige Winterküche, Abende auf der Coach in Begleitung von Chips und Süßigkeiten, Feiertage mit Leckereien und dem ein oder anderen Tropfen hinterlassen jedes Jahr wieder ihre Spuren. Und so schön die Völlerei und der Genuss auch sind und waren, so sehr nervt die zwickende Hose, die träge Verdauung, das Völlegfühl und Unwohlsein.

Wir wissen inzwischen, dass strenge Crash-Diäten den Jojo-Effekt nur verstärken und langfristig eher Schaden anrichten als uns zum Wohlfühlgewicht zu verhelfen.

Außerdem wollen wir auf Genuss ungerne verzichten.

Was können wir also tun, um unseren Körper zu entlasten, uns Gutes zu tun, wieder ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und das Essen wieder in vollen Zügen genießen zu können? Ganz ohne schlechtes Gewissen?

Basenfasten ist ein sanfter Weg, unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Denn Süßes, Fleisch, Kaffee, Alkohol und die üblichen Verdächtigen übersäuern im Übermaß unseren Körper. Daher ist es gerade nach Feiertagen oder den alkohol- und zuckerreichen Monaten des Lockdowns besonders wichtig, uns mit basenbildenden Lebensmitteln wieder ins Lot zu bringen. 

Dabei müssen wir auf ein paar Dinge verzichten, nicht aber auf Genuss!

In diesem Kochkurs lernen Sie, wie man basenreich kocht und wie ein typischer Tag einer Basenfasten-Kur aussehen kann. Voller Nährstoffe, voller Power und dabei: voller Geschmack!  

Und natürlich steht Ihnen Amrei Korte während des Kurses für Fragen zur Verfügung.

Selbstverständlich werden dabei die geltenden Hygiene-und Sicherheitsbestimmungen (Corona Pandemie) eingehalten. Dies kann bedeuten, dass die Interaktion seitens der Teilnehmer eingeschränkt sein wird und z.B. Mund-/Nasenschutz getragen werden muss.

In der Kursgebühr enthalten sind:

• Kustermann Aperitif (alkoholfrei)
• Alle Lebensmittel
• Wasser, Säfte, Tee
• Rezepte und eine Leihkochschürze

WICHTIG:

Kursdauer: 4 Stunden

Die Mindestteilnehmerzahl für diesen Kochkurs beträgt 8 Personen (maximal 16 Personen).

TIPP: Dieser Kochkurs ist eine tolle weihnachtliche Geschenkidee!

WICHTIGER HINWEIS:

Sie erhalten für einen online gekauften Kurs KEINE weiteren Unterlagen wie einen Gutschein o.ä. per Post. Im Anschluss an Ihre Bestellung wird eine Bestellbestätigung per E-Mail an Sie versandt. Diese E-Mail berechtigt Sie zur Teilnahme an dem von Ihnen gebuchten Kurs der Kustermann Kochschule. Bitte beachten: Dies gilt erst nach Zahlungseingang auf unserem Konto! Bitte bringen Sie die Buchungsbestätigung ausgedruckt zu ihrem Termin mit.

Sollten Sie einen Gutschein wünschen, so melden Sie sich bitte unter Tel: 089/237 25-187 oder unter sandra.wacker@kustermann.de.

Umbuchungen und Stornierungen nicht möglich. Ersatzteilnehmer dürfen jedoch gestellt werden, sollten Sie verhindert sein.

Die Kustermann Kochschule behält sich vor im Ausnahmefall den Kurs, aus Gründen die Kustermann nicht zu vertreten hat, zu verschieben oder abzusagen. Dies ist insbesondere der Fall bei einer zu geringen Teilnehmerzahl, kurzfristigem krankheitsbedingten Ausfall von Köchen, bzw. sonstige für die Durchführung des Seminars wesentliche Personen oder höherer Gewalt. Soweit eine Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird die Veranstaltung spätestens 6 Tage vor Seminarbeginn abgesagt. Im Falle, dass der Kurs verschoben oder abgesagt wird werden bereits bezahlte Kursgebühren vollständig zurückerstattet.

SO FINDEN SIE ZU UNS:

Bitte nutzen Sie den Durchgang, links neben dem Haupteingang am Viktualienmarkt 

F.S. Kustermann GmbH

Viktualienmarkt 8

80331 München

3. Stock

SIE KOMMEN MIT ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN ZU UNS: 

Mit U-Bahn und S-Bahn: Haltestelle Marienplatz. Vom Marienplatz drei Minuten Gehweg in Richtung Peterskirche und Rindermarkt. Mit der Buslinie 52: Haltestelle Viktualienmarkt, direkt vor einem Eingang des Kustermann Fachgeschäftes.

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